Сюжеты мультфильмов, как правило, незамысловаты и представляют собой вариации на тему борьбы за сердце Оливии Ойл. Противник Попая-Блуто так же добивался любви Оливии Ойл, которую уже любил Попай, и последний не мог с этим ничего поделать до тех пор, пока не съедал банку шпината, делавшую его чрезвычайно сильным. Тогда все противники были побеждены и бравый моряк уходил со своей возлюбленной. Своеобразное чувство юмора Попая и его приключения привели к тому, что персонаж, появившийся почти век назад, до сих пор остается одним из самых популярных мультгероев.